缺乏運動與吸煙、高血壓,高血脂等相似,是冠心病發(fā)生的一個危險因素。冠心病與體育運動能量消耗的關(guān)系很大,缺少運動鍛煉的人更容易患冠心病。因此,有人把運動鍛煉稱之為“冠心病的解毒劑”。運動對于冠心病的預(yù)防和冠心病患者的康復(fù)是大有裨益的。
一、生命在于運動
1、 擴張冠狀動脈血管,促進側(cè)支循環(huán)的形成,改善心肌供血,增加心臟泵血功能;
2、降低血甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,防止動脈粥樣硬化的形成及其繼發(fā)的冠心病。
3、實現(xiàn)減肥的重要方式。
4、 改善骨骼肌代謝,減少運動時的能量需求量,減輕心臟負荷,增加心功能儲備,改善體力。
5、防止高血壓的有效輔助方法。
6、放松情緒,增加冠心病患者的生活樂趣。
二、冠心病患者運動時注意事項
1、運動前后避免情緒激動;
2、運動前不宜飽餐;
3、運動要循序漸進,持之以恒;
4、運動時應(yīng)避免穿的太厚,影響散熱,增加心率;
5、運動后避免馬上洗熱水澡。
6、運動后避免吸煙。
惠益康心臟康復(fù)是一家為患有心臟疾病的群體提供心臟康復(fù)訓練計劃的主導,也為醫(yī)院提供一站式服務(wù),主要是以預(yù)防心臟疾病為主,心臟康復(fù)為宗旨,為患者提供包括術(shù)前腦功能狀態(tài)監(jiān)測以及術(shù)后康復(fù)更加精準化的評估儀器系統(tǒng)等等,可以讓患者通過評估制定康復(fù)計劃,盡快投入到恢復(fù)日常生活的行列。