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想要鍛煉身體，健康長壽，運動是必然的，要選擇適宜的運動環(huán)境，積極運動者重要的認識之一是在任何地方都可以運動，下面是惠益康心臟康復為大家總結整理的有關戶外運動場所的注意事項。
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選擇適宜的戶外運動場所有助于身體健康，惠益康心臟康復為大家詳細介紹具體場景如下：
戶外運動的優(yōu)勢
1、容易方便
像步行、慢跑、騎車、登山都是經(jīng)常進行的戶外運動形式。既容易又方便，方便意味著走出家門或辦公室，立即開始步行或慢跑，這是非常吸引人的。
2、呼吸新鮮空氣
許多戶外運動地點視野開闊、空氣新鮮、景色美麗宜人。建議惠者選擇農(nóng)村道路和公園道路進行運動，然而即使在市中心也可以發(fā)現(xiàn)適宜運動的場所，如公園。
? ? ?惠益康心臟康復是一家為患有心臟病的群體提供康復訓練計劃的主導，也為醫(yī)院提供服務，主要是以預防心臟病為主，心臟康復為宗旨，為患者提供術后康復更加精準化的評估儀器，讓患者通過評估制定康復計劃，提高生活質(zhì)量。
