高血壓依然很可怕，這三句忠告送給高血壓患者，提前預(yù)防可保平安，如今得高血壓疾病的患者很平常了，不管是老年人還是年輕人，病發(fā)率都是成直線往上走，冬季也是心血管病高發(fā)期，惠益康心臟康復(fù)中心給高血壓患者給出三句忠告，希望能給各位患者一個警示。
1、按時吃藥
一旦有高血壓疾病，患者要按時吃藥，很多人覺得高血壓并不是很嚴重，索性有的時候忘了吃藥就不吃了，以至于經(jīng)常吃幾天停幾天。這種做法是錯誤的，因為高血壓就如同一個隱形炸彈，當(dāng)你忽然間情緒激動時，很有可能血壓突然升高，從而導(dǎo)致血管破裂或中風(fēng)。
2、遠離高膽固醇食物
雖說是遠離，并不是徹底不讓吃，因為 膽固醇對我們身體是有益處的，但是和鈉一樣，膽固醇過高，會導(dǎo)致血壓升高，根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗顯示，身體里每增加一單位的膽固醇，心血管疾病和死亡風(fēng)險就會增加30%以上，高血壓如果得不到控制，會引起冠心病、腎衰竭，還會導(dǎo)致腦卒中，確實嚴重危害人們的生命健康。
3、控制情緒
高血壓大多數(shù)都是人控制不住自己的情緒，過于激動產(chǎn)生的，經(jīng)過相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，經(jīng)常處于負面情緒的男性患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的1.5倍，女性則是1.7倍。情緒是健康的開關(guān)，當(dāng)情緒出現(xiàn)波動時，血壓自然也會隨之升高，如果高到一定程度，那就相當(dāng)危險了。
惠益康心臟康復(fù)中心給高血壓患者給出三句忠告，希望各位患者能提高自己的謹慎程度，不要小看高血壓疾病，小病托大病已經(jīng)很常見了。
